很多想要健身的小伙伴在过程中经常会遇到一些顾虑——由于工作原因没有时间去健身房，而家里又没有健身器械；去了健身房却没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；或者网上攻略太多，看到头大也找不到合适自己的健身方式等等。
那么对于部分空闲时间不固定、又没有健身房支出预算的人，下载一款靠谱的健身App自己进行锻炼，不受时间地点限制，也是一个不错的选择。
本期小编为你推荐一款可随时随地练就完美身材的健身App——Keep。
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Keep类型：运动健身
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