凯格尔教练 v1.0.0

凯格尔教练 v1.0.0

  • 分类:运动健身
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凯格尔教练截图
凯格尔教练介绍
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凯格尔教练软件介绍

  凯格尔教练app是专门辅助个人用户来完成盆底肌训练的软件,通过凯格尔教练软件来完成对于盆底肌上面的训练,丰富的教学内容为女性提供更为全面的指导,让个人能够轻松的学习到各种运动的方式,从而更为轻松的进行学习,快来凯格尔教练!

凯格尔教练软件特色

  「凯格尔教练」是专业的盆底肌修复紧致app,致力于为女性提供个性化健康管理,

  维护女性身心健康,提高女性生活质量,实现更美塑造更健康的自己!

凯格尔教练功能介绍

  【专属计划】

  你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。

  【真人跟练】

  真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动

  【新手视频教程】

  收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案

  【定时提醒

  自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底

凯格尔教练软件亮点

  -定制强健盆底计划,循序渐进,全面锻炼盆底肌肌肉;

  -行走、台阶、下蹲等多种场景训练,持续巩固盆底肌力。

  -智能详细的盆底评估,生成数字化报告,全面了解盆底健康状况;

  -为您定制个性化专属方案计划,智能提醒推送,让您轻松养成锻炼习惯。

凯格尔教练软件优势

  -真人演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动

  -填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期。

  -体重,三维记录,月经记录,每天记录跟着凯格尔教练课程练习的变化

  -腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式。

  -食谱制定,不需要花时间精力寻找健康食谱,凯格尔教练推出了私人订制饮食计划,根据你的身体状况合理安排每日餐谱,运动饮食双护航。

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