我的卡路里app是一款帮助大家保持饮食平衡、维护身体健康、科学饮食管理,减肥指导工具,《黄帝内经》中提到“五谷为养、五果为助,五畜为益,五菜为充”。
--体重监控分析,体重是评价人体营养和健康的重要指标;
--食物卡路里(热量)分析,关注你每天吃多少卡路里,需要消耗(运动)多少卡路里;
--食物营养分析,食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)所占比例是否健康;
--智能食物识别,相机秒识卡路里,管理更方便;
--语音查询食物营养分析,增加输入速度,查询更方便。
1、卡路里计算
添加食物计算每日摄取卡路里。
2、身体营养状况(BMI)
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以美感。它不仅反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体的充实程度,而且可以间接反映人体的营养状况。
3、健康体重
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
1、识别卡路里
食物快速智能识别。
2、吃动平衡
从食物中摄取的多余能量通过运动的方式消耗,达到身体各机能的平衡。通过这种健康的生活方式可以使我们的身心达到一个自然的状态。
3、科学喝水
正确喝水对健康非常重要,每天不止八杯哦。
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