养生通app养生通app主要帮助人们建立正确的生活习惯和饮食习惯,做到未病先防,已病防变,熟悉日常的保健方法,提高身体免疫力,预防重大疾病,消除亚健康。养生通app结合中医《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生方法,给出了包括四时节气和十二时辰中的注意事项,及相关食疗、药膳、穴位、导引、呼吸、疾病指导、中草药和中成药的对症功效、注意事项等做出了说明。
1、食物速查:
养生通app列出了260余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱。可按营养、功效、性味归经分类。
2、养生药膳:
养生通app列出了日常有益身体各个方面的食物药膳,可做日常饮食调理身体之用,按功效分类。
3、养生茶:
养生通app列出了中草药为主的日常茶饮小方,可辅助症状进行调治。
4、营养素:
养生通app对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明,并对缺乏后的症状进行阐释,帮助人们认识必不可缺的体内营养。
1、慢病指导:
对高血压、糖尿病、冠心病的生活、饮食、运动等的注意事项、生活方式进行指导。
2、中草药:
养生通app列出了270余种中草药的功效、使用方法及注意事项。
3、中成药:
养生通app列出350余种常用中成药的功效及日常用药方法和注意事项,并可按症状查询相关中成药。
4、疾病和症状速查:
养生通app对常见的疾病和症状的成因、会导致的后果、预防方法、如何通过食疗和穴位疗法进行辅助改善进行了说明。
1、体检报告:
对医院中常见必备的体检报告结果进行了分析说明,数值异常的讲解,以便更加了解自己的身体指标。
2、急救知识:
养生通app收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法。
3、中医知识:
从零开始对中医的一些基本理论进行了解释,以达到对养生观及中药作用更好的理解。
【更新内容】
饮食计划中添加慢病饮食宜忌:针对高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、痛风、肠胃病给出宜食忌食及相关食谱和药茶。