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1、积极期望。通过从改善自身的心理状态入手,对自己不喜欢的学科要充满信心,相信该学科是非常有趣的,自己一定会对这门学科产生信心。想像中的“兴趣“会推动我们认真学习该学科,从而导致对此学科真正感兴趣。
2、分解目标,从可以达到的小目标开始。在学习之初,确定小的学习目标,学习目标不可定得太高,应从努力可达到的目标开始。不断的进步会提高学习的信心。不要期望在短期内将成绩提高上去,很多人在学习新知识或技能的时候,往往开始很努力,学习一两周之后,发现提高不大,就失去信心,从而厌学习。鉴于这类情况,精英特速读网提示大家:做任何事情,都要持之以恒地努力,只有把一个一个小目标的实现,才能实现大
目标的开始。
3、了解学习目的,间接建立兴趣。学习目的,是指某学科的学习结果是什麼,为什么要学习该学科。当学习该学科没有太强的吸引力时,对最终目标的了解是很重要的。学习过程多半都是要经过长期艰苦努力的,这种艰巨性往往让人望而却步,而学习又是学生的天职,不能不学,所以要认真了解每门学科的学习目的。如果我们对学习的个人意义及社会意义有较深刻的理解,就会认真学习各门功课,从而对各科的学习发生浓厚的兴趣。
4、培养自我成功感,以培养直接的学习兴趣。在学习的过程中每取得一个小的成功,就进行自我奖赏,达到什么目标,就给自己什么样的奖励。有小进步,实现小目标则小奖赏;有中进步、实现中目标则中奖励;有大进步、实现大目标则大奖励,如周未旅游等。这样通过渐次奖励来巩固自己的行为,有助于产生自我成功感,不知不觉就会建立起直接兴趣。
5、把原有的其他兴趣转移到学习上来,以培养新的学习兴趣。每个人在少年儿童时期都有自己特别感兴趣的事,如爱玩汽车、爱搭积木、爱看动画化片等。到了高年级后,就应当去发现、了解与爱好有关的知识,如汽车是如何发动的?汽车的构造原理是什麼?知识点和动画结合起来又是怎么样?我所学的知识中那些和它们有关系?这样就把对学习的兴趣在原有的基础上发展起来。